Faire du paddle en Guadeloupe

Bon, au départ, j’avais prévu de te parler du bodyboard, qui aurait du être ma nouvelle passion après mes débuts ratés au surf… J’étais tellement sûre que ça allait me plaire que j’ai acheté une planche et des palmes pour glisser sur les vagues avant d’essayer. Quelle erreur ! La seule et unique fois où j’y suis allée, une vague un peu trop forte m’a fait boire la tasse avant même que je mette la planche à l’eau. J’ai abandonné, je suis rentrée.. Bref, bateau, surf, bodyboard, il faut se faire une raison, je ne suis pas faite pour les vagues… Du coup, je me suis rabattue sur un sport de planche en eau plus calme : le paddle.

Le paddle, le seul sport de vagues que je maîtrise… Dès l’instant où je suis dans un lagon..

Pas besoin de prendre des cours pour y arriver, on se met à genoux sur la planche pour commencer et quand on se sent à l’aise, on se lève pour pagayer. J’aime beaucoup. Et depuis que j’ai lu qu’on dépense en moyenne 350 kcal par heure, je suis devenue une fan absolue ! Cette fois, je n’ai pas  investi dans une planche mais dès que je veux en faire, je peux choisir un prestataire en fonction des paysages dont je veux profiter et selon mon envie d’être accompagnée ou non.

Voici mes adresses :

Pour du paddle accompagné : Supin’ Gwada

Avec Gilles, qui est très sympa. La sortie de Petit Canal à Port Louis est la plus jolie que j’ai faite. Les paysages changent souvent et l’eau est transparente. Compter 35€ les 2 heures (il me semble que les tarifs sont dégressifs en fonction du  nombre de participants)

Pour du paddle dans le lagon avec la base nautique de Saint-François

On peut remonter le lagon de Saint-François jusqu’à la plage du Méridien par exemple, ou plus loin, vers les plages de la route de la Pointe des Châteaux. Compter 15€ de l’heure (mais ils ne sont pas au carré si on dépasse de quelques minutes).

Pour du paddle dans la mangrove de Moule avec Molem Glisse

Prix imbattable ! 15€ la demi-journée. On a l’impression de remonter un fleuve ou une forêt de mer pleine de crabes. C’est sans danger et super chouette. Compter 2heures pour faire l’aller retour.

Je me mets au golf !

Bon, j’avoue, dit comme ça, ça fait un peu « Marie-Chantal ». D’ailleurs, si on m’avait dit un jour qu’un sport catalogué bourgeois qui en plus m’endort devant la télé me plairait, je n’y aurais pas cru. Et pourtant, je m’y suis mise et j’adore ça ! C’est ouf !! Au départ, c’était juste pour profiter de l’offre Pass Go for golf que proposait le complexe de Saint-François. 59€ pour 4 cours et 4 accès supplémentaires au practice avec matériel fourni, c’est une affaire !

Allez, c’est parti pour ma première séance collective. On commence par distinguer le club de précision du club de « tir », on enchaîne sur la position des mains et du corps par rapport au club et on apprend quelques mots de vocabulaire dans la foulée.

Très vite, on arrive sur le green pour du travail de précision (quand la balle est proche du trou). C’est un peu comme au mini-golf, j’y arrive ! On termine le cours sur le practice, c’est plus dur.

On essaie de reproduire le swing pour pouvoir lancer la balle. Ce n’est qu’à la quatrième séance que je réussis correctement à soulever ma balle ET en fonction de l’objectif de tir que je me suis fixée. Mais je ne suis pas la seule, on passera au moins 15 minutes par cours à réviser les bons gestes. Sauf MaSuperMoitié qui réussit du premier coup (pour changer… Si tu veux en savoir plus sur MaSuperMoitié, je t’invite à aller voir ici). Ecoeurant.

Pour le practice, faut s’accrocher

Pire, il fait son modeste quand tu le regardes sidérée, en te disant que sa main n’était pas où il faut et que blablabla… qui fait que ce n’est pas parti où il fallait (alors que c’est allé exactement où il voulait). J’en profite pour passer à un message aux personnes qui réussissent tout du premier coup face à ceux qui en bavent : ACCEPTEZ-LE ! Ne vous trouvez pas des défauts pour arrondir les angles, c’est encore pire !

Il ne s’arrête pas là ! Il te regarde faire ton swing et vient te dire pourquoi toi tu n’y arrives pas ! Il a cru bien faire mais quand il m’a entendu le traiter de tous les noms d’oiseaux, il a compris qu’il n’aurait pas dû... Mais maintenant, il sait que si je prends des cours avec des inconnus, c’est parce que mon niveau de tolérance de la remarque est plus élevé qu’avec un proche.

Toujours est-il que le club de Saint-François a eu une bonne idée en proposant cette initiation. Je trouve l’accès à ce sport tellement cher que je n’aurais jamais essayé autrement. Et grâce au tarif proposé maintenant que j’ai obtenu mon Pass, je suis bien décidée à y aller très souvent !

Par contre, je n’ai toujours pas la patience de regarder un tournoi à la télé… ni en vrai.

Golf de Saint-François

Avenue de l’Europe – 97 118 Saint-François
Pour les tarifs, je vous laisse consulter leur site, la grille est presque faite au cas particulier

On éponge l’été gastronomique avec la zumba de Ken

Ça y est, l’été gastronomique est passé, maintenant il va falloir éliminer. Et contrairement à ceux qui habitent en zone de climat tempéré, en Guadeloupe, l’hiver ne va pas me permettre de camoufler les kilos en trop grâce à des vêtements épais et chauds. Non non non, ici on doit faire des efforts à l’année pour avoir une belle silhouette en maillot de bain !

Pour ça, j’ai trouvé mon sport-détente avec la zumba de Ken. Pour ceux qui ne connaissent pas, c’est une séance de fitness/danse sur des rythmes latino-américains. On est là pour passer un bon moment peu importe qu’on arrive à suivre ou pas.

Je vous présente Ken !

Ken, il est génial. Sa personnalité pop-chinoise te donne encore plus envie de te lâcher que d’habitude. Je ne suis pas la seule à aimer, la salle est pleine à chaque séance ! Et pour ne désavantager personne, Ken a mis en place un système de rotation. Au bout de trois musiques, les filles de devant passent derrière et laissent la place aux autres pour qu’on ait toutes l’occasion de voir les chorégraphies.

Par contre, il faut que je vous prévienne, Ken, c’est une pile électrique, un fou furieux du fitness ! Si vous faites comme moi et que vous vous donnez à fond dès le départ, au bout de 45 minutes, vous ne pourrez plus bouger…

Sachant que le cours dure 1h30, il faut tenir ! Je m’étais fixée comme objectif de rester toute la séance mais rien n’y fait, au bout d’une heure, il n’y a plus de Marion. J’en vois des vaillantes qui font une pause le temps d’un son pour pouvoir continuer. Je ne sais pas comment elles font. Si j’arrête, impossible de repartir…

Mais même avec une heure de cours, on en a pour son compte en calories et pour son compte en banque. 8€ le cours, par rapport aux 13€ que je payais pour 50 minutes à Paris, ça vaut super le coup ! Ken fait aussi des tarifs dégressifs à partir de 10 cours et des abonnements aux trimestres et semestres.

Et moi, je n’ai pas d’excuse pour ma silhouette et mon maillot de bain..

 Zumba gwada love

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Le lundi soir à Saint-François à 18h30
Le mardi et le jeudi soir à Gosier